24時間フィットネスジムのSynerGym（シナジム）ホームページサイト

近年、トレーニングの方法やエクササイズの方法は情報過多になり、様々な情報が世の中には溢れています。正しい情報は何で、効果的な方法は何なのかは、その人の身体によって変わってきます。SynerGym/Curestのトレーナーはその人を「見る目」を大切にしています。クライアントの動きをしっかり見極め、そこから何が必要で、何が大切かを身体機能の観点から見出し、最善のエクササイズプランを導き出します。是非、一度ご来店ください。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

身体はただ動かすだけでは変わりません。科学的根拠を基に身体を動かすことで早く、より効果的に目的達成に近づきます。人の身体はそれぞれ異なります。感覚から大きさ、動かし方まで人によって変わります。一人一人に合わせたトレーニングプログラムが大切です。アスリートから一般の方まで、スポーツのパフォーマンスアップから痛みの改善まで是非ご相談ください。

ダイエットや姿勢改善など身体に関する悩みの解決に必要になるのは運動です。『運動が良いと聞いたから』と理解しないままするのではなく、ひとつひとつ理解を深めながら行うことでより良い反応を身体に与えます。それが結果に繋がります。諦めていた痛みや悩みも運動することで解決策はたくさん見つかります。理想の身体･目標に向かって、お客様の身体に合わせた運動を処方いたします。SynerGymで一緒に頑張りましょう！

フィットネスにはどんな目的で来られますか？健康維持！筋肉をつけたい！体脂肪を落としたい！など様々だと思います。でも目的によってトレーニングの内容は変わってきます。そんなお客様の目的に合わせてトレーニングを一緒に考えサポートしていきたいと思います！また、パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングや、Curestでパーソナルストレッチも行っております。気になる姿勢・身体の痛みで悩まれている方は、いつでも相談に乗ります！宜しくお願い致します！

健康になる！痩せたい！って食事だけじゃなかなか出来ません。大事なのは運動です！運動ってどうしても継続しない…、あんまり動くのが好きじゃないな…という人はぜひ僕に話しかけてください！ご相談に乗ります！スポーツ水泳を始め、テニス、野球、自転車もやっていましたのでどんなエクササイズ、トレーニングしたらいいのかもお話聞きます！トレーニングに限らずストレッチも受け付けているのでよろしくお願い致します！！

何をするにも、なかなか1日では結果は出ません。特に健康に関しては、そうではないでしょうか？簡単な事からで構いません。身体を動かす習慣をつけましょう！そうする事でカラダにも、ココロにも色んな変化があるはずです(＾＾)目的は十人十色。なりたい自分を想像して、楽しみながらフィットネスライフを送りましょう!女性ならではのお悩みもあるはず。より良い毎日を過ごせるようお手伝い致します！！！ご来店をお待ちしております♪

主に元町店、王子公園店に勤務しております　Syner Gymスタッフの隈部（くまべ）と申します。
何事もまずは始める事が大切です。　Syner Gymには身体の構造を理解し指導できるトレーナーが在籍しております。
是非お身体でお悩みの方はご相談下さい。
皆さまにお会いできるのを楽しみにお持ちしております。

初めまして小長谷（こながや）と申します！3月からこの世界に入ってまだまだ勉強中ですが
日々精進し少しでもお客様の笑顔や悩みを解決するサポートをさせて頂きます！
人はそれぞれ異なった筋肉の使い方や、発達度合いも違いますのでその方にあったバランスを維持し整えるのが大切です。
お客様の事を十分に理解し、一人一人のバランスを考え豊富な知識を得たスタッフが心よりお待ちしております。

王子公園店スタッフ重田です。かなりの頻度で見かけるスタッフがいればおそらく私です、お世話になってます（笑）中・高ではテニス、バスケをしていましたが部活を引退してからはめっきり体力が落ちてしまったので密かにトレーニングを再開しました！スタッフにはスポーツ経験者が多いので是非話しかけてみてください～！

王子公園店スタッフ植田です。ピンクのシューズがトレードマークです。現在大学でラクロス部に所属しており、日々練習と筋トレに励んでいます！シフト後はよく筋トレをしているのでお気軽に話しかけてください！