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最新マシンを使ってジム活Start♪~シナジムで始めよう~
目次
こんにちは！神戸市灘区にある24時間フィットネスジムのシナジム王子公園店です＾＾
本日は先月Googleでも宣伝させていただいたシナジム王子公園店にやってきた新たなマシン達を紹介します！新しく入れたのは2022年4月頃でレイアウトも変わったので、かなり雰囲気が変わりました♪
新しいマシンは全部で3つ！それぞれのマシンの特徴や効果などをご紹介していきたいと思います。
①マイ・マウンテン
こちらは傾斜が最大50％まで上げることができる、登山体験型の有酸素マシンです！トレッドミル以上の負荷をかけることができ、心拍数を増加させるトレーニングとしても導入することができます！また、1プログラム30分での登山コースを利用することもでき、富士山を初めとした3種類の山を登る体験もできます！1分ごとに傾斜と速度が変化するので普段の有酸素運動が飽きてしまって続かない人にもオススメのプログラムです＾＾
②フリーボード＋
こちらは自走式の有酸素マシンとなっています！従来のランニングマシンと違い、自身に合わせた速度で走ることができる為、足関節等スムーズなランニングが実現可能です!普段のランニングマシンで力んでしまう方に特にオススメです！
③Ⅴスクワット
こちらはスクワットの補助、負荷をかけることができる下肢トレーニングにはもってこいのマシンです！ダンベルを利用したスクワットはフォームがくずれてしまったり、フリーウェイトコーナーの混みあいによりなかなか理想的なスクワットが出来ない･･･という方もいるのではないでしょうか。そんな方にオススメしたいのがこのVスクワットです！ダンベルをつけることで更に負荷をあげることもできるので様々な方に利用して頂けるマシンとなっています！Vスクワットがあるジムもまだそんなに多くはないと思うので是非一度ご利用してみてください＾＾
以上が当ジムに導入された新メンバーとなります！詳しい使い方はスタッフに聞いてくださってもすぐにお答えするので是非一度ご利用してみてください～！
夏にむけて一緒にトレーニング頑張りましょう♪
————————各種情報————————
★ホームページTOP
★公式インスタグラム
https://www.instagram.com/fitness_synergym.ojikouen/
————————店舗概要————————
“兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム！ダイエットやボディメイクをサポートするパーソナルトレーニングや身体のメンテナンスに活用できるコンディショニングストレッチも実施中！24時間ジム会員は月額会員制で6,578円/月～安価に通える超駅近ジム王子公園駅徒歩30秒！灘駅徒歩10分！ 六甲駅からも徒歩・自転車圏内！地下駐輪場設置で仕事前後の利用も気軽に可能！来たまま使える外靴利用が出来るジム！男女別更衣室やシャワールームを完備！”
————————店舗情報————————
店舗住所：兵庫県神戸市灘区水道筋6-7-3-2F
電話番号：078-862-6133
受付時間：10:00~20:00 ※木曜除く
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