menu

24時間フィットネスジムのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

水素水の効果

公開日:2021年06月13日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは!最近は暑い日が続きますね

特に、雨が降った後などはじめじめしてより一層蒸し暑く感じます、、、

そんな中でのトレーニングには、水分補給が欠かせません。シナジムには、ウォーターサーバーと水素水サーバーを設置しています。今日は、水素水の効果について詳しく説明して行きます!

 

まず、1番有名なのは抗酸化作用です。こちらは皆様もご存知かと思います。しかし、水素水には他にもたくさんの効果があるんです

★まず一つ目は、認知症予防です。

水素分子はとても小さいため、脳まで届いて、脳にダメージを与えてしまう活性酸素を除去してくれます。

 

★次に、腸内環境改善に効果的です。

便秘の原因の1つとして、腸内に活性酸素がたまることがあります。これらは、水素分子が活性酸素を除去することにより、改善されることがあります。

 

★続いては、ダイエット効果です。

水素水には、細胞内のミトコンドリアを活性化させる効果があり、これが活性化することにより脂肪燃焼しやすい体になります。有酸素運動の効率を良くしてくれます!!

 

★最後に、疲労回復です。

運動をすると、体中に活性酸素がたまり、疲労の原因になります。水素分子の働きにより活性酸素が除去されると、疲労回復・リラックス効果・不眠改善に効果があります。また、美肌効果もあります。女性には嬉しい効果ですね(^^)

 

このように、水素水にはたくさんの良い効果があります。ぜひ、シナジムを利用する際には水素水も一緒にご利用ください!


兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

《 SynerGym-シナジム‐ 王子公園店 》

24時間だから好きな時に好きなだけトレーニング♪

\\筋トレして理想のカラダを手にいれよう//

ダイエットやボディメイクはパーソナルトレーニングがオススメ!

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…

☆ストレッチ専門店Curest併設☆

肩こり・腰痛・膝痛・姿勢改善・パフォーマンスアップに最適☆

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…

阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて♪

神戸市灘区水道筋6丁目7-3-2F

TEL/078-862-6133

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…

ホーム | メニュー・料金 | Q&A | ブログ | 店舗一覧 | 特定商取引法に基づく表記 |