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24時間フィットネスジムのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

レッスン受講受付中です!

公開日:2021年06月11日 カテゴリー:お知らせ, ブログ タグ:

こんにちは、スタッフの高野です。

シナジム王子公園店では20分~30分のレッスンを実施しております♪

*サーキット(30分)・・・短時間で効率よく有酸素運動と筋力トレーニングを行い、脂肪燃焼を促進!

*ストレッチ(20分)・・・ゆったりとセルフストレッチを行います、準備運動や疲労回復にいかがですか?

*ポールストレッチ(20分)・・・円柱状のポールを使って全身を弛めていきます、肩こりや腰痛の緩和にも!

*脳内体操(20分)・・・頭を使って脳を活性化!ストレス解消や記憶力UPなど、体だけではなく頭のトレーニング!

 

実施曜日、時間などは上記の写真をご確認ください!

各クラス定員は3名となっております、フロントにてご予約受付中です。

お早めに!

 

皆さまのご参加をお待ちしております♪


兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

《 SynerGym-シナジム‐ 王子公園店 》

24時間だから好きな時に好きなだけトレーニング♪

\\筋トレして理想のカラダを手にいれよう//

ダイエットやボディメイクはパーソナルトレーニングがオススメ!

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☆ストレッチ専門店Curest併設☆

肩こり・腰痛・膝痛・姿勢改善・パフォーマンスアップに最適☆

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阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて♪

神戸市灘区水道筋6丁目7-3-2F

TEL/078-862-6133

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