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24時間フィットネスジムのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

熱中症に気をつけよう!

公開日:2021年06月07日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは!スタッフの前田です(^○^)

最近、暑い日が多くなってきて夏が来た!っていう感じがしますよね♪

 

コロナの影響でマスクをするのが当たり前になりました。

マスクはコロナ対策にはとても重要です。

しかし、マスクをすることで心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、

身体に負担がかかる場合があります

その結果、マスク着用により熱中症のリスクが高まるのです。

暑さを避け、水分を摂るなどの熱中症対策はもちろんのこと、

高温や多湿といった環境下でのマスク着用には十分に注意し、

夏の健康管理に気をつけましょうー!!

気分が悪くなったり、何か有った場合はお気軽にスタッフまでお声がけくださいね☆

 


兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

《 SynerGym-シナジム‐ 王子公園店 》

24時間だから好きな時に好きなだけトレーニング♪

\\筋トレして理想のカラダを手にいれよう//

ダイエットやボディメイクはパーソナルトレーニングがオススメ!

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☆ストレッチ専門店Curest併設☆

肩こり・腰痛・膝痛・姿勢改善・パフォーマンスアップに最適☆

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阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて♪

神戸市灘区水道筋6丁目7-3-2F

TEL/078-862-6133

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