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24時間フィットネスジムのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

運動をしてやる気をだそう♪

公開日:2021年05月19日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは!スタッフの前田です。

今週はずっと雨でジメジメ。嫌になりますね(^^;)

雨の時ってやる気をだしたいのに

なんとなく気持ちが下がってやる気がでないですよね。。。

 

 

そういう時、ちょっと体を動かすといいって知っていますか?!

 

やる気を出す方法・・・というのは人によって違いますし、いろいろな方法があります。

そのうちの一つに「運動をして、脳をすっきりさせる」という方法があります。

ハードな運動をするのではなく、軽くウォーキングしたり、ジョギングしたりで大丈夫!

自分のペースでできる適度な有酸素運動を取り入れてみてください。

おうちでやるのもいいですが、ジムにきて行えば気分転換にもなりますし、

考え事等もできて脳がスッキリして新たなやる気が出てくるはず♪

 

 

雨の時ほど運動はお勧めです!

梅雨に負けずに楽しんで運動しましょうー!!

皆様のご来店、お待ちしております☆

 


兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

《 SynerGym-シナジム‐ 王子公園店 》

24時間だから好きな時に好きなだけトレーニング♪

\\筋トレして理想のカラダを手にいれよう//

ダイエットやボディメイクはパーソナルトレーニングがオススメ!

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☆ストレッチ専門店Curest併設☆

肩こり・腰痛・膝痛・姿勢改善・パフォーマンスアップに最適☆

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阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて♪

神戸市灘区水道筋6丁目7-3-2F

TEL/078-862-6133

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