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脳内体操

公開日:2021年04月25日 カテゴリー:ブログ タグ:

こんにちは!スタッフの前田です(^○^)

今日は、会員様限定で無料で行っているレッスンの脳内体操についてご紹介します♪

【脳内体操とは・・・】

じゃんけんやボール回しといった基本的な動作に対して、

感覚器を通じて入る刺激脳の認知機能(記憶、集中、思考、空間認知、言語など)に対する

刺激を変化させ続けます

それに反応することで、脳を活性化させていくプログラムです。

あえて脳に混乱を起こさせ、考えさせることで脳が活性化されます。

できることを目的にしておらず、できなくても新しい刺激に反応することで脳の活性化を

促します。

 

脳内体操を行うと・・・

手先の器用さ、集中力UP

注意機能の向上

活動的快(活気/元気/陽気/はつらつなど)の心理が向上

コミュニケーションの情性が良くなる

記憶に対する満足度UP

などいい事尽くしなんです!!!

 

 

お一人様でもお友達同士でも楽しく行えるレッスンですので、

是非参加してみてください☆

レッスンの時間は館内に掲示しておりますので

そちらをご確認の上、ご予約くださいませ!!

 

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兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス♪

 

SynerGym塚口本店・元町店・三田対中店・三木小野インター店と相互利用可能!

☆ストレッチ専門店Curest併設☆

 

阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

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