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24時間フィットネスジムのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

メディシンボール参戦!!

公開日:2019年10月11日 カテゴリー:お知らせ タグ:

皆さんこんにちは!

シナジム王子スタッフの植田です。

10月からストレッチエリアに新しい仲間が加わりました!

その名もメディシンボール

重さは1キロ2キロ3キロの3種類あるので

目的に合わせて効果的に活用してあげてくださいね~

ズバリおすすめは腹筋の姿勢でボールを胸に抱えてツイスト!!


兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス♪

 

SynerGym塚口本店・元町店・三田対中店・三木小野インター店と相互利用可能!

☆ストレッチ専門店Curest併設☆

 

阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

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