メディシンボール参戦!!
公開日:2019年10月11日
カテゴリー:お知らせ
皆さんこんにちは!
シナジム王子スタッフの植田です。
10月からストレッチエリアに新しい仲間が加わりました!
その名もメディシンボール
重さは1キロ、2キロ、3キロの3種類あるので
目的に合わせて効果的に活用してあげてくださいね~
ズバリおすすめは腹筋の姿勢でボールを胸に抱えてツイスト!!
兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム
SynerGym王子公園店
セキュリティーがしっかりしているから
ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス♪
SynerGym塚口本店・元町店・三田対中店・三木小野インター店と相互利用可能!
☆ストレッチ専門店Curest併設☆
阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分
JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分