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24時間フィットネスジムのSynerGym(シナジム)ホームページサイト

よりよい睡眠に「機内モード」を

公開日:2019年07月27日 カテゴリー:ブログ タグ:

 

 

こんにちは。

昨日は日帰りで東京へ。

古書店が立ち並ぶ神保町の喫茶店で、コーヒーをしばいて参りました。

 

 

純喫茶めぐりが趣味となりつつあります。

神戸市内でおすすめがありましたら、ぜひとも教えてください!

王子公園スタッフ豊嶋です。

 

さて、話は変わりますが、最近睡眠にこだわっております。

食事の時間を工夫したり、寝る時にはアイマスクをつけたり・・・。

 

色々試してみたなかで一番効果を感じたのが

 

「スマホを機内モードにする」

 

なんですね。

WiFiルーターの電源をオフにすると、尚良しです。

 

身の回りの電波を遮断するだけで、驚くほどに朝の目覚めが違います。

騙されたと思って、一度試してみてください。

 


兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス♪

 

SynerGym塚口本店・元町店・三田対中店・三木小野インター店と相互利用可能!

☆ストレッチ専門店Curest併設☆

 

阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

 

 

 

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