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4月イベント情報!! ~ピラティスレッスン~

公開日:2019年03月27日 カテゴリー:お知らせ タグ:, , , , , , , ,

皆さん、こんばんは!!

SynerGym 王子公園スタッフ 寺川です!

 

3月がもうすぐ終わるので、忙しい時期も終わるかな?ってとこですかね(笑)

今日のニュースで神戸でも桜が開花したそうです!!

あっという間に春ですね~

 

ここで質問です。

皆さん、日頃から立ち姿や歩く時の姿勢をみたことありますか?

意識して歩いていても、周りからみていると背中が丸くなっていて不恰好かもしれません!

姿勢が崩れると見た目もそうですが、肩こり・腰痛や睡眠不足などにも影響してきます。

 

でも自分がどうなっているのか?

どんなことすればよいのか?

わからないですよね?

 

そんな方のためにおすすめイベント開催します!

それは  ピラティス  です!!

 

ピラティスって何?ってなるかもしれませんね(笑)

ピラティスとは、ジョセフ・ピラティスという方が考案したリハビリテーションやコンディショニングのことです!

全身の細かな筋肉と精神を自身でコントロールするための学問といわれています。

僕も実際にうけてみましたが、自分の身体がいかにうまく使えていないか実感しました。

でも終わったあとは身体がスーーっと力が抜けた感じがしました!!

4月中のイベントになっていますので、みなさんもぜひ一度参加してみてください!!

 

ご予約は受付もしくはお電話で承ってます!!

 

 

兵庫県神戸市灘区の24時間フィットネスジム

SynerGym王子公園店

セキュリティーがしっかりしているから

ダイエットがしたい女性も安心して通える、24時間年中無休のフィットネス♪

 

SynerGym塚口本店・元町店・三田対中店・三木小野インター店と相互利用可能!

☆ストレッチ専門店Curest併設☆

 

阪急王子公園駅 東改札口へ出て徒歩1分

JR灘駅、摩耶駅から徒歩8分

 

お問い合わせは店頭、WEB、又はお電話にて。

SynerGym王子公園店

TEL → 078-862-6133

 

 

 

 

 

 

 

 

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